水上拓展項目皮劃艇

項目簡介：水上拓展項目皮劃艇是速度耐力項目，不僅可以增強肌肉的力量，還可以有效提高呼吸系統和人體心血系統的功能。皮劃艇拓展項目既具備常規拓展的緊張刺激，又具有水上項目的娛樂性，讓大家在娛樂之余，起到團建作用。 適宜人群：所有人群；
適宜單位：各企事業單位；
人員要求：15人以上；
時間要求：6-10月；
適宜場地：專業皮劃艇競技場地；
行程安排:
1、團隊建設
將整個團隊分成若干個小組，以小組形式進行PK；
2、規則講解
拓展培訓師進行規則講解，包括調整倉位、握漿方式、以及如何控制皮劃艇方向等進行詳細講解；
3、自由練習
規則講解完畢后。每個小組自行組織去水面進行練習，在練習中尋找最快的方法；
4、速度激情、搶灘登陸、皮艇球賽；
5、頒獎
拓展教練全程會記錄學員們劃皮劃艇的成績，然后統計出前三名，并進行頒獎。 注意事項：
1、在水上拓展項目皮劃艇進行過程中，要保持手機暢通；
2、要穿軟底運動鞋或運動服，女性不要帶戒指、耳環、項鏈等物品；
3、皮劃艇開展過程中，不能擅自離開崗位，如果出現問題，要隨時和拓展教練聯系。
4、有心臟病、高血壓、哮喘等急性突發性疾病患者嚴禁參加。